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EBOOK PILATES À LA MAISON
EBOOK PILATES À LA MAISON
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Bienvenue dans le monde du Pilate.
À travers ce Ebook, vous pouvez découvrir les bienfaits du Pilate, le materiel à avoir en tant que débutante avec inclus 4 exercices faciles à reproduire à la maison, des conseils en nutrition et alimentation pour accompagner votre pratique mais aussi des astuces et activités complémentaires.
